Sunt Ioana Moisesc și scopul meu este să te ajut să ai un stil de viață sănătos.
Pe scurt: am pornit dintr-un mediu corporatist clasic, cu muncă de birou care mă nemulțumea. Am ales să-mi iau viața în frâu și să mă duc înspre unde îmi spune sufletul să merg.
Am 15 ani de experiență în antrenamente și fitness. Am câteva sute de traininguri parcurse și încă pe atâtea cliente care au ales să facă schimbări alături de mine. Mai nou, nutriționist cu diplomă și consultant alimentar pentru clientele mele. Iar următorul pas pentru mine ar fi acela de a integra și psihologia în munca mea.
Bine te-am găsit. Hai să muncim. Metodic, calculat, cu pași mici, dar siguri. Fără schimbări peste noapte și artificii care să-ți strice sănătatea pe termen lung. Eu sunt aici cu toate uneltele necesare: nutriție, sport și coaching.
Pe lângă secțiunea de resurse gratuite (pe care insist să le testezi înainte să începem o colaborare), îți stau la dispoziție cu 3 categorii de servicii:
Aici găsești o serie de antrenamente pe care le poți testa atunci când ai ocazia. Această listă e dinamică și adaug constant resurse noi, intră pe canalul meu de YouTube și apasă butonul de „subscribe” pentru a fi la curent:
