Bine te-am găsit
Sunt Ioana Moisesc și sunt antrenor personal și instructor de fitness și aerobic.

Odată cu începerea pandemiei (și oarecum forțată de împrejurări), am reușit să concep un sistem de antrenamente personale și online care să nu aibă nevoie de prezența mea fizică. Sunt aici tocmai pentru a-ți arăta că se poate, indiferent de obstacolele pe care le întâlnești.

Povestea mea sună cam așa

Am descoperit beneficiile activității fizice destul de târziu, după 20 de ani, când am început să fac mișcare pentru întreținere. Nu mi-a luat mult să înțeleg că asta este ceea ce-mi doresc să fac pe termen lung. Așa că am început să fac diverse cursuri de calificare și acreditare în domeniu, și (cu puțin curaj) am început să predau câteva ore pe săptămână la sală. După câteva luni, am renunțat la locul de muncă pe care îl aveam pe atunci și mi-am dedicat tot timpul și energia sportului. Apoi lucrurile au venit de la sine. M-a uimit și m-a încântat influența pe care o aveam în viețile persoanelor pe care le antrenam. De aici a pornit și ideea de antrenor personal.

Datorită propriei mele experiențe, cred că fiecare din noi, indiferent de vârstă, ocupație, statut social, își poate schimba viața în bine prin sport. Cred, de asemenea, că nu e niciodată prea târziu pentru a începe să faci mișcare. Cu determinare, răbdare și perseverență, oricine poate ajunge la o condiție fizica bună și la aspectul dorit. Din acest motiv am ales să devin antrenor personal: ca să îndrum oamenii pe acest drum.

Fiind și mamă singură, înțeleg foarte bine cât de limitat și prețios este timpul. Așa că am încercat să optimizez toate programele mele din acest punct de vedere, astfel încât să ofer eficiență și flexibilitate maximă, în timp minim.

Antrenamentele personale au multe avantaje. Faptul că te poți antrena la tine acasă este confortabil și îți economisește o mulțime de timp. Eviți priviri indiscrete, te antrenezi la nivelul tău prin antrenamente personalizate și concepute special pentru tine, primești sfaturi despre nutriție, dietă și lifestyle, ești monitorizată îndeaproape și motivată prin experiența dar și prin simpla prezență a antrenorului.

Poți să încerci câteva din antrenamentele gratuite și, dacă ești pregătită pentru următorul pas, te aștept pe pagina mea de servicii.

Câteva din certificările mele

Ești gata să ne antrenăm?

Hai să aflăm ce tip de serviciu ți se potrivește!